2020年7月12日~18日報告

第8週目が終了しました。 日別の体重はというと… 12日 78.1㎏ 13日 77.3㎏ 14日 78.3㎏ 15日 77.9㎏ 16日 77.4㎏ 17日 77.2㎏ 18日 77.4㎏ という結果になってます。   今週は77㎏台がよく登場しました。 食事はというと、前週同様揚げ物が多い傾向がありました。朝はおなかが空いているので大盛ごはんにイカの塩辛、味付け海苔、生たまご、ベーコン […]