2020年11月22日~28日報告

第13週目が終了しました。

日別の体重はというと…

22日 73.0㎏

23日 73.8㎏

24日 73.0㎏

25日 72.9㎏

26日 73.4㎏

27日 73.0㎏

28日 73.1㎏

という結果になってます。

 

完全に73㎏台定着ですなパート2です。

 

なにかとバタバタしていて毎週月曜日のブログ更新もままならなかったため、食事の方も適当に済ませていたのですが、まあ増える事もなくキープだったのでよしとしましょう。

 

10月12日に受診した人間ドックの結果がそろそろ来るようなので、ドキドキしています。今までは「ああこんなもんね」と済ませていたのですが、40歳を過ぎたあたりから数値に変化が出てきました。悪い数値が胸に刺さるようになりました。そんなこんなで始めたダイエット。ダイエット始めて最初のドックです。

 

ああ緊張する。

 

 

 

では、また来週~

 

※今後の予定※

8月16日~  11月7日…ジャパンサプリメント「Caloblock」公式ページはこちら(現在延長して使用中)

 

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参考記事はこちら(ぜひ読んでみてください)