2020年11月8日~14日報告

第11週目が終了しました。

日別の体重はというと…

8日 72.5㎏

9日 73.0㎏

10日 73.5㎏

11日 72.9㎏

12日 73.3㎏

13日 73.6㎏

14日 73.7㎏

という結果になってます。

 

体重の方は微妙な感じですが(73㎏が適正なんですかね…)、ストレッチを始めたおかげで肩こりがなくなって絶好調です!

肩甲骨回りのストレッチを始めたのですが、最初は手が届かなったところに届くようになったんです。おかげでデスクワークがかなり楽になりました。

 

次の問題は視力です。

去年まで両目ともに1.5だったのですが、先月の人間ドックでどちらも人生初の0.2…

職業病&加齢なんでしょうが、かなりの苦痛です。メガネが必要ですかね。まずは視力回復体操を探してみます。

 

 

 

では、また来週~

 

※今後の予定※

8月16日~  11月7日…ジャパンサプリメント「Caloblock」公式ページはこちら

11月15日~1月30日…ウエルネスジャパン「ノンカロッタ」公式ホームページはこちら

 

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参考記事はこちら(ぜひ読んでみてください)