2020年10月18日~24日報告

第8週目が終了しました。

日別の体重はというと…

18日 72.1㎏

19日 72.6㎏

20日 72,6㎏

21日 72.9㎏

22日 72.6㎏

23日 73.2㎏

24日 73.1㎏

という結果になってます。

 

あらら、気にならないくらいですが、チョット増えてきましたよ~。。。

 

理由はわかっています。母が入院して面会に行っており、昼時に外にいることが多かったのです。病院が車で1時間くらいの場所にあるので、午前中に仕事を片付けて家事を済ませてから車に飛び乗る生活が1週間続きました。普段家にいるときは軽く済ませていた昼食が、外にいるとどうしても外食になります。しかも時間がないので車の中で食べられるもの。しかも店に立ち寄って選んで買うのも煩わしい。。。

 

となるとドライブスルーしかないじゃないですか~

そうです、毎日マクドナルドでダブルチーズバーガーセットだったのです。

 

そりゃ増えますよ。むしろこのくらいの増加で済んでよかったですよ。

 

もうすぐ退院なので、いつもの食生活に戻れます。やはりファーストフードは手軽だけど体には重いですね。

 

 

では、また来週~

 

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参考記事はこちら(ぜひ読んでみてください)