2020年9月6日~12日報告

第4週目が終了しました。

日別の体重はというと…

6日 74.5㎏

7日 74.6㎏

8日 74.3㎏

9日 74.2㎏

10日 73.7㎏

11日 73.9㎏

12日 73.8㎏

という結果になってます。

 

おそらく停滞期といわれるものでしょう…

2週間ほど同じ範囲をいったりきたりしています。食に対するストレスは無いので心配していないのですが、今までが順調だったので何か不思議な感じですね。

 

焦ることもないのでイライラもしないのですが、70㎏が見えてきたので気づかない心の部分に変化が出てきたのかな。

 

まあゆっくりのんびり続けます。「継続は力なり」です!

 

 

 

 

 

では、また来週~

 

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参考記事はこちら(ぜひ読んでみてください)