2020年7月26日~8月1日報告

第10週目が終了しました。

日別の体重はというと…

26日 77.4㎏

27日 76.9㎏

28日 76.8㎏

29日 77.4㎏

30日 77.7㎏

31日 77.5㎏

1日   77.4㎏

という結果になってます。

 

今週は77㎏突破した日が出てきました!

ただ食事の方は、ワタシの誕生日週であったためにケーキやら焼肉やら美味しいものをたらふく食べちゃいました…

祝ってもらうのは嬉しいものです。こんな一週間もいいじゃないか、です。(2週続けて外食ばかり…)

 

それでも体重が激増していないのは、やはり毎日のウォーキングとサプリ2種類のおかげです!

今週はケーキを食べたのでカロリミットにも活躍してもらったのですが、普段油ものが多い私にとってはL-FIBERが手放せなくなりました。好きなものを食べても体重増が抑えられるって助かります。正直ワタシのダイエット方法はノンストレスです。(今のところ)

 

こんなゆるいダイエットをしているワタシが考えた事

「体重過多の状態から適正体重に近くするにはこの方法でも可能、しかしそこからスリムと呼ばれるまで体重を落とすには別の努力が必要なんだろうなあ」

 

そうなんです。日々さまざまなダイエットを実践していらっしゃって、なかなか成果が出ずに苦しんでおられる方はたくさんいるんですよね。その方たちは決してダイエット方法を間違っているのではなくて、高い目標をお持ちなんじゃないかと思ったわけです。ワタシのダイエットはあくまでも健康が維持しやすい体重まで落とせたらいいなぁというもの。体型改善や競技のためにダイエットをしている方と比べることは失礼すぎてとてもできません。

 

なので、ワタシは今のところ順調にダイエットすすんでいると毎週書いているわけですが、それは「ワタシなりに」順調に進んでいるという事で、もっと頑張っている方はたくさんいるわけです。このダイエット方法が絶対正しいとは全く思っていません。ただワタシの生活や目標には合っている方法だなぁと思います。

 

目標のために努力するという事はとても素晴らしいことだと思います。ダイエットをしているみなさん、それぞれの目標に向かってがんばってください!

 

 

 

 

では、また来週~

 

※今後の予定※

5月24日~  8月15日…ファンケル「カロリミット」公式ページはこちら

8月16日~  11月7日…ジャパンサプリメント「Caloblock」公式ページはこちら

11月15日~1月30日…ウエルネスジャパン「ノンカロッタ」公式ホームページはこちら

 

現在大活躍のL-FIBERについての製品説明はこちら

参考記事はこちら(ぜひ読んでみてください)