第9週目が終了しました。
日別の体重はというと…
19日 77.8㎏
20日 77.4㎏
21日 77.9㎏
22日 77.1㎏
23日 77.0㎏
24日 77.0㎏
25日 77.0㎏
という結果になってます。
77㎏突破までもう少し！
食事の方は少し家事をサボった一週間でした。ほとんど外食か出前です…
子供達には申し訳なかったのですが、なにやらバタバタとしていて時間通りに夕食作れないという日が多かったんですよね~。そんなわけでファミレス、うどん屋、中華屋、スーパーの総菜って感じの食事でした。
来週は毎食作ります！！
まもなく7月も終わるので、月ごとの平均体重を出してみたのですが、
4月 83.98㎏
5月 84.72㎏
6月 80.23㎏
7月 77.90㎏
という経過です。（7月は29日までの平均値）
だいたい1ヵ月3㎏ペースで落ちてるんですね。これっていいペースじゃないですか？
昨日、半年ぶりに会った人に「顔がスッキリしたね」と言われました。普段は自宅で仕事しているので短パンなのですが、たまたま外で打合せだったのでいつも履いていたチノパン履いたんですけど、なんと緩いじゃないですか！！
こういうことがあると実感しますね。毎朝体重計に乗ったりブログを書いている時、体重は確実に減っているのですが机上の事なのであまり見た目の実感ってなかったんですよね。ウチの家族は何も言ってくれないし…
昨日は自分でも実感して、人にも気づいてもらえたので超ハッピーでした。思わず今使ってるサプリ紹介しちゃいました。
このままいけば、10月には現在の目標である70㎏に到達します。そんなうまくいくわけないんですけどね。
まあ、多少つまづいてもいいじゃないかって感じでがんばりま~す。
では、また来週~
※今後の予定※
5月24日~ 8月15日…ファンケル「カロリミット」公式ページはこちら
8月16日~ 11月7日…ジャパンサプリメント「Caloblock」公式ページはこちら
11月15日~1月30日…ウエルネスジャパン「ノンカロッタ」公式ホームページはこちら