第四週目が終了しました。
日別の体重はというと…
14日 79.5㎏
15日 80.2㎏
16日 80.3㎏
17日 80.1㎏
18日 79.9㎏
19日 80.2㎏
20日 79.6㎏
という結果になってます。
3日間だけですが、なんと79㎏台の日がありました！
コロナ自粛も解除され、徐々にですが通常の生活になってきました。ワタシも恐る恐る馴染みの中華屋さんで、少年野球のオヤジ仲間との飲みを再開しました。そんな中での79㎏台…
ビックリです。
先週書いた通り、食物繊維のサプリメントを併用し始めた成果なのかは不明ですが、食生活や運動などに変化はありませんし外でお酒も飲みました。それでも少しずつ減っているといることはサプリメントの効果の可能性が高いと言えると思います。
さあ、いよいよ病気リスクの少ない目標体重70㎏まで10㎏切りました。ガンバルゾー
では、また来週~
※今後の予定※
5月24日~ 8月15日…ファンケル「カロリミット」公式ページはこちら
8月16日~ 11月7日…ジャパンサプリメント「Caloblock」公式ページはこちら
11月15日~1月30日…ウエルネスジャパン「ノンカロッタ」公式ホームページはこちら