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2020年6月1日

2020年5月24日~30日報告

第一週目が終了しました。 日別の体重はというと… 24日 82.7㎏ 25日 82.6㎏ 26日 83.0㎏ 27日 83.2㎏ 28日 82.8㎏ 29日 82.9㎏ 30日 82.5㎏ という結果になってます。   きてます! 一週間ほぼ82㎏台をキープできました。 早朝のウォーキング、食事を気にする、食事の時間を気にする。   ウチの家庭では、食事をワタシが作ることが多い […]