2020年4月12日~18日報告

 

 

 

 

 

 

第三週目が終了しました。

日別の体重はというと…

12日 83.8㎏

13日 84.3㎏

14日 83.7㎏

15日 83.6㎏

16日 83.7㎏

17日 83.9㎏

18日 83.4㎏

という結果になってます。

 

微妙な変化ではありますが、83㎏台をほぼ維持できるようになりました!

息子たちが休業に入ってからというもの、運動する機会を完全に逃しているために体重減少は無くなってしまい、むしろ83~84㎏台を行ったり来たりしていたのですが、ワタクシ今週の結果をみて気づきました。

「あれ?84㎏台に1日しか戻ってない…」

そうなのです。減少はしていないものの、83㎏台を維持できているのです。

もちろん食生活に変化はありません。これで運動を再開できれば、また体重が減り始めるかも。

ここで気を引き締めて、めざせ82㎏台!といきたいものです。

さあ、食と生活のリズムを整えてがんばるぞー

 

ではまた来週~