ダイエットルール

このブログは、ダイエット未経験のワタクシが、ダイエットサプリメントと無理のない程度の運動でスリムになることができるのかを検証していくブログです。 下記のルールに基づいてダイエットする予定です(随時更新あり) ★ルールその1★ 1つのサプリメントを1ヵ月続けて使用し、翌月は別のサプリメントに変えていきます。 ★ルールその2★ 運動オンチの為、激しい運動はできません。毎日2km程度のウオーキングを日課 […]

2020年5月17日~23日報告

第四週目が終了しました。 日別の体重はというと… 17日 83.2㎏ 18日 83.2㎏ 19日 83.9㎏ 20日 83.8㎏ 21日 83.6㎏ 22日 83.3㎏ 23日 83.0㎏ という結果になってます。   ついに83㎏の壁に手を着けることができました! 早朝のウォーキング、食事を気にする、食事の時間を気にする。 いよいよ結果が出始めてきましたよ! ・・・あれ?   […]