ダイエットルール

このブログは、ダイエット未経験のワタクシが、ダイエットサプリメントと無理のない程度の運動でスリムになることができるのかを検証していくブログです。 下記のルールに基づいてダイエットする予定です(随時更新あり) ★ルールその1★ 1つのサプリメントを1ヵ月続けて使用し、翌月は別のサプリメントに変えていきます。 ★ルールその2★ 運動オンチの為、激しい運動はできません。毎日2km程度のウオーキングを日課 […]

第5週目が終了しました。 日別の体重はというと… 13日 73.9㎏ 14日 74.4㎏ 15日 73.4㎏ 16日 73.0㎏ 17日 73.7㎏ 18日 74.2㎏ 19日 73.8㎏ という結果になってます。   先週も停滞していました… いったりきたり3週間経過です。 すずしくなってきたので、運動しても汗をあまりかかなくなってきました。そのせいで代謝が悪くなっているのかなあ、なん […]