ダイエットルール

このブログは、ダイエット未経験のワタクシが、ダイエットサプリメントと無理のない程度の運動でスリムになることができるのかを検証していくブログです。 下記のルールに基づいてダイエットする予定です(随時更新あり) ★ルールその1★ 1つのサプリメントを1ヵ月続けて使用し、翌月は別のサプリメントに変えていきます。 ★ルールその2★ 運動オンチの為、激しい運動はできません。毎日2km程度のウオーキングを日課 […]

2020年10月18日~24日報告

第8週目が終了しました。 日別の体重はというと… 18日 72.1㎏ 19日 72.6㎏ 20日 72,6㎏ 21日 72.9㎏ 22日 72.6㎏ 23日 73.2㎏ 24日 73.1㎏ という結果になってます。   あらら、気にならないくらいですが、チョット増えてきましたよ~。。。   理由はわかっています。母が入院して面会に行っており、昼時に外にいることが多かったのです。 […]