ダイエットルール

このブログは、ダイエット未経験のワタクシが、ダイエットサプリメントと無理のない程度の運動でスリムになることができるのかを検証していくブログです。 下記のルールに基づいてダイエットする予定です(随時更新あり) ★ルールその1★ 1つのサプリメントを1ヵ月続けて使用し、翌月は別のサプリメントに変えていきます。 ★ルールその2★ 運動オンチの為、激しい運動はできません。毎日2km程度のウオーキングを日課 […]

2020年6月28日~7月4日報告

第6週目が終了しました。 日別の体重はというと… 28日 79.6㎏ 29日 79.1㎏ 30日 79.9㎏ 1日 79.7㎏ 2日 79.5㎏ 3日 79.0㎏ 4日 78.7㎏ という結果になってます。   6月25日に78.5㎏を記録してから6月30日の79.9㎏まで増加傾向にありましたが、週末に向けてまた減ってきました。 全く不思議なものです。食べちゃったな―と思った翌日は意外と […]